Nietrzymanie moczu może być spowodowane przez wiele czynników, takich jak: wiek (mięśnie pęcherza moczowego osłabiają się wraz z wiekiem), osłabione mięśnie dna miednicy z powodu zabiegów chirurgicznych lub porodu, menopauza, nadreaktywny pęcherz, uszkodzenie nerwów, kamienie nerkowe i zakażenia układu moczowego. Ćwiczenia, zmiana stylu życia, a także niektóre suplementy i zioła mogą pomóc w leczeniu tej dolegliwości. Izoflawony sojowe obniżają poziomu cholesterolu we krwi i łagodzą objawy nietrzymania moczu. Japońskie badania wykazały, że nasiona dyni i ekstrakt z nasion soi znacznie zmniejszają nietrzymanie moczu. Nasiona dyni zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które mają właściwości przeciwzapalne. Pokrzywa może zmniejszyć objawy nietrzymania moczu. Żurawina zawiera substancje, które zapobiegają przyleganiu bakterii do pęcherza moczowego. Witamina D może być również stosowana do wspomagania leczenia nietrzymania moczu, ponieważ pomaga utrzymać siłę mięśni. Stwierdzono, że kobiety, u których poziom witaminy D był w prawidłowym zakresie, rzadziej miały zaburzenia dotyczące dna miednicy, w tym nietrzymanie moczu.