2022-04-01 Artykuł

W jaki sposób można naturalnie wspierać pracę układu pokarmowego?

Układ pokarmowy to złożona struktura. Niewłaściwa i uboga dieta może upośledzać jego funkcjonowanie. Wsparciem może być zastosowanie znanych i cenionych surowców roślinnych, wspomagających funkcjonowanie i perystaltykę jelit. Do takich należą: Plantago ovata, Curcuma longa, Cynara scolymus, Mentha piperita, Zingiber officinale, Rosmarinus officinalis. Wspierają one procesy trawienia i regulują perystaltykę jelit. Dodatkowo redukują stany skurczowe.

Homeostaza to uzależniony od wielu mechanizmów stan wewnętrznej równowagi pomiędzy różnorodnymi procesami, zachodzącymi wewnątrz organizmu. Termin ten dotyczy także układu pokarmowego. Niestety – nieprawidłowa dieta, różnorodne schorzenia czy nawet brak aktywności fizycznej przyczyniają się do zaburzeń w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego, w tym jelit. W niniejszym artykule przedstawiono pokrótce, w jaki sposób można wspierać funkcjonowanie i pracę jelit.
  Czytaj pełny tekst

Autor: mgr farm. Mateusz Jabłoński

Data publikacji: 2022-04-01

Źródło: "Lek w Polsce" nr 02/2022

Słowa kluczowe: układ pokarmowy, jelita, perystaltyka, dieta, Plantago ovata, Curcuma longa, Cynara scolymus, Mentha piperita, Zingiber officinale, Rosmarinus officinalis

1. Hartenstein V, Martinez P. Structure, development and evolution of the digestive system. Cell Tissue Res. 2019 September;377(3):289-292.
2. Evers BM. Chirurgia Sabistona – Jelito cienkie, roz. 48, tom 4, Elsevier Urban&Partner, Wrocław 2011, wyd.1.
3. Bienkiewicz M, Bator E, Bronkowska M. Błonnik pokarmowy i jego znaczenie w profilaktyce zdrowotnej. Probl Hig Epidemiol. 2015;96(1):57-63.
4. Zielińska A. Ocena zależności między sposobem odżywiania a dolegliwościami u osób z zaburzeniami czynnościowymi przewodu pokarmowego. Piel. Zdr. Publ. 2014;4,3:227-237.
5. Łupina nasienna babki jajowatej. Lek roślinny: streszczenie dla ogółu społeczeństwa. EMA/HMPC/313600/2013.
6. Sarfraz RM, et al. Plantago ovala: a comprehensive review on cultivation, biochemical, pharmaceutical and pharmacological aspects. Acta Poloniae Pharmaceutica – Drug Research. 2017;Vol. 74(3):739-746.
7. Amrit Pal Kaur et al. Plant prebiotics and their role in the amelioration of diseases. Biomolecules. 2021; 11:440.
8. Taghipoor M, Barles G, Georgelin C, Licois JR, Lescoat P. Digestion modeling in the small intestine: impact of dietary fiber. Mathematical Biosciences. 2014;Vol. 258:101-112.
9. Phan JA, et al. The novel features of Plantago ovata seed mucilage accumulation, storage and release. Scientific Reports. 2020;10:11766.
10. Shreeve C. Detoks for Dummies, Wyd. Helion, 2017.
11. Teterycz D, Michalak-Majewska M. Karczoch zwyczajny (Cynara scolymus) – innowacyjny surowiec o bogatych właściwościach leczniczych. Zeszyty Problemowe
Postępów Nauk Rolniczych. 2018;593:87-100.
12. Wider B, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. Artichoke leaf extract for treating hypercholesterolaemia (Review). Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013, Issue 3, Art. No. CD003335.
13. Kania M, Baraniak J, Grys A. Ziołolecznictwo i zalecenia żywieniowe według św. Hildegardy z Bingen. Cz. II. Postępy Fitoterapii. 2014;2.
14. Błecha K, Fitoterapia i suplementacja diety w chorobach górnego odcinka przewodu pokarmowego. Postępy Fitoterapii. 2019;2:118-125.
15. Adrych K. Zespół jelita drażliwego w świetle najnowszych wytycznych. Varia Medica. 2019;3(2);89-95.
16. Glibowski P, Długołęcka A, Grdeń A, Toczek K. Właściwości prozdrowotne imbiru. Bromat. Chem. Toksykol. – L. 2017;2:115-121.
17. Nowak K, Jaworska M, Ogonowski J. Rozmaryn – roślina bogata w związki biologicznie czynne. Chemik. 2013;67:2.
POWRÓT
reklama Baner_prawy_ZALOGU-SIE
...
Info
Najczęściej czytane
Redaktor poleca
GP

Na skróty

Informacje

Copyright © Medyk sp. z o.o