Problemy z gardłem to powszechna dolegliwość występująca także latem. Klimatyzacja oraz spożywanie zimnych napojów i lodów sprzyjają podrażnieniu gardła. Pomocne w takich sytuacjach mogą być naturalne związki roślinne, które mają działanie udokumentowane w literaturze naukowej. Łagodzenie dolegliwości gardła mogą wspomagać np.: tymianek, lipa, rumianek czy miód.
Popularne przekonanie, że problemy gardła są domeną jesieni i zimy, jest tylko częściowo prawdziwe. W miesiącach letnich błona śluzowa gardła narażona jest na specyficzny zestaw czynników drażniących: intensywnie chłodzone powietrze z klimatyzacji, gwałtowne przejścia z upału na zewnątrz do chłodnych wnętrz, spożywanie lodów i bardzo zimnych napojów, a także przesuszenie śluzówek przy wysokich temperaturach i niskiej wilgotności powietrza. Mechanizm tego zjawiska jest dobrze opisany fizjologicznie: ekspozycja na suche powietrze upośledza klirens śluzowo-rzęskowy i prowadzi do podrażnienia błony śluzowej, co w konsekwencji może zwiększać podatność na problemy, a nawet infekcje górnych dróg oddechowych [1]. Klimatyzacja, podobnie jak ogrzewanie zimą, obniża wilgotność powietrza w pomieszczeniach, a to sprzyja właśnie takiemu wysychaniu śluzówek nosa, gardła i także skóry [1]. Do tego dochodzi efekt nagłego chłodzenia organizmu – „przeciąg” czy ekspozycja na zimne powietrze wywołuje odpowiedź fizjologiczną polegającą na obkurczeniu naczyń krwionośnych błony śluzowej i osłabieniu miejscowej odpowiedzi immunologicznej, co zwiększa podatność na zakażenie [2].
