W leczeniu objawów związanych z długotrwałym stresem, obok leków syntetycznych, duże uznanie zyskały również surowce pochodzenia naturalnego. Wśród nich kluczowe znaczenie posiadają: Panax ginseng, Eleutherococcus senticosus,  cytryniec chiński czy różaniec górski. Łagodzą one zaburzenia nastroju, przemęczenie, bezsenność i stany lękowe. Inne preparaty (np. dziurawiec zwyczajny, chmiel, kozłek lekarski) wykazują działanie przeciwdepresyjne i uspokajające. Dużą rolę posiada właściwa suplementacja składników pokarmowych, m.in. magnezu, potasu, tryptofanu i kwasów omega-3.