2025-06-25 Artykuły

Naturalne podejście do wzdęć brzucha

Wzdęcia to częsta dolegliwość wśród pacjentów. Nadmierna ilość gazów jelitowych wynika z różnych przyczyn. Dlatego też dobrym rozwiązaniem jest kompleksowe, wielokierunkowe podejście do terapii wzdęć i dyskomfortu w układzie pokarmowym. Takim rozwiązaniem mogą być naturalne ekstrakty roślinne na bazie kolendry, kopru i imbiru.

Wzdęcia brzucha definiowane są jako subiektywne odczucie obecności gazów jelitowych, skutkujące uczuciem ciśnienia i pełności w jamie brzusznej – czasem  połączone z obiektywnym rozdęciem brzucha. Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego, dotykająca znaczący odsetek populacji ogólnej. Badania wskazują, że nawet 18% ogólnej populacji doświadcza wzdęć co najmniej raz w tygodniu. Symptomy te są szczególnie powszechne u pacjentów z czynnościowymi zaburzeniami przewodu pokarmowego, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS), gdzie wzdęcia stanowią jeden z głównych objawów.

Wzdęcia mogą występować bezpośrednio po posiłku lub rozwijać się w ciągu dnia. Charakteryzują się nieprzyjemnym uczuciem napięcia i pełności w jamie brzusznej, często towarzyszą im dodatkowe symptomy, takie jak nadmierne oddawanie gazów, odbijanie się czy odgłosy przemieszczania się gazów w jelitach. Wzdęciom może towarzyszyć także nie tylko subiektywne, ale i obiektywne rozdęcie brzucha. Trzeba jednak pamiętać, że subiektywne uczucie wzdęcia nie zawsze koreluje z rzeczywistą ilością gazów w jelitach, co jest związane ze złożonym mechanizmem powstawania tych dolegliwości.

  Czytaj pełny tekst

Autor: mgr farm. Mateusz Jabłoński

Udostępnij:

Data publikacji: 2025-06-25

Źródło: "Lek w Polsce" nr 05/2025

Słowa kluczowe: wzdęcia, gazy jelitowe, przewód pokarmowy, ekstrakty roślinne, koper włoski, imbir, kolendra

1. Moshiree B, Drossman D, Shaukat A. AGA Clinical Practice Update on Evaluation and Management of Belching, Abdominal Bloating, and Distention: Expert Review. Gastroenterology. 2023;165(3):791-800.
2. Ballou S, et al. Prevalence and Associated Factors of Bloating: Results From the Rome Foundation Global Epidemiology Study. Gastroenterology. 2023;165(3):647-655.
3. Serra J. Management of bloating. Neurogastroenterol Motil. 2022;34(3):e14333.
4. Hasler WL. Gas and Bloating. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2006;2(9):654-662.
5. Agrawal A, et al. Bloating and distention in irritable bowel syndrome: the role of visceral sensation. Gastroenterology. 2008;134(7):1882-9.
6. Azpiroz F, Malagelada JR. The pathogenesis of bloating and visible distension in irritable bowel syndrome. Gastroenterol Clin North Am. 2005;34(2):257-69.
7. Salvioli B, et al. Origin of gas retention and symptoms in patients with bloating. Gastroenterology. 2005;128(3):574-9.
8. Di Stefano M, et al. The effect of oral alpha-galactosidase on intestinal gas production and gas-related symptoms. Dig Dis Sci. 2007;52(1):78-83.
9. Villoria A, et al. Physical activity and intestinal gas clearance in patients with bloating. Am J Gastroenterol. 2006;101(11):2552-7.
10. Crucillà S, et al. Functional Abdominal Bloating and Gut Microbiota: An Update. Microorganisms. 2024;12(8):1669.
11. Jones MP. Bloating and intestinal gas. Curr Treat Options Gastroenterol. 2005;8(4):311-8.
12. Duracinsky M, et al. The Intestinal Gas Questionnaire: development of a new instrument for measuring gas-related symptoms and their impact on daily life. Neurogastroenterol Motil. 2015;27(6):885-98.
13. Iovino P, et al. Bloating and functional gastro-intestinal disorders: where are we and where are we going? World J Gastroenterol. 2014;20(39):14407-19.
14. Lacy BE, et al. Management of Chronic Abdominal Distension and Bloating. Clin Gastroenterol Hepatol. 2021;19(2):219-231.
15. Mandal S, et al. Coriander (Coriandrum sativum L.) essential oil: Chemistry and biological activity. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. 2015;5(6):421-428.
16. Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2019;7(1):96-108.
17. Aboca. Coligas Fast Product Information. 2023. Dostęp online z: https://www.aboca.com/product/coligas-fast-capsules/
18. Rajeshwari U, et al. Medicinal benefits of coriander (Coriandrum Sativum L). Journal of Advances in Biology. 2011;1(2):51-58.
19. Bajpai M, et al. Phenolic contents and antioxidant activity of some food and medicinal plants. Int J Food Sci Nutr. 2005;56(4):287-91.
20. Rajeshwari U, Andallu B. Medicinal benefits of coriander (Coriandrum Sativum L). Spatula DD. 2011;1(1):51-58.
21. Srinivasan K. Cumin (Cuminum cyminum) and black cumin (Nigella sativa) seeds: traditional uses, chemical constituents, and nutraceutical effects. Food Quality and Safety. 2018;2(1):1-16.
22. Mahboubi M. Coriander (Coriandrum sativum) seeds and fresh leaves as potential source of new antimicrobial extracts. J Diet Suppl. 2019;16(4):420-430.
23. Giacosa A, et al. Can nausea and vomiting be treated with ginger extract? Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015;19(7):1291-6.
24. Ali BH, et al. Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): a review of recent research. Food Chem Toxicol. 2008;46(2):409-20.
25. Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2019;7(1):96-108.
26. Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2019;7(1):96-108.
27. Badgujar SB, Patel VV, Bandivdekar AH. Foeniculum vulgare Mill: a review of its botany, phytochemistry, pharmacology, contemporary application, and toxicology. Biomed Res Int. 2014;2014:842674.
28. Liu H, et al. Effects of dietary fennel (Foeniculum vulgare Mill.) seed powder supplementation on growth performance, nutrient digestibility, small intestinal morphology, and carcass traits of broilers. Animals. 2021;11(1):157.
29. Rahimi R, Ardekani MR. Medicinal properties of Foeniculum vulgare Mill. in traditional Iranian medicine and modern phytotherapy. Chin J Integr Med. 2013;19(1):73-9.
30. Mahboubi M. Foeniculum vulgare as valuable plant in management of women’s health. J Menopausal Med. 2019;25(1):1-10.
31. Iacono G, et al. Persistent cow’s milk protein intolerance in infants: the changing face of the same disease. Clin Exp Allergy. 1998;28(7):817-23.
32. Valussi M. Functional foods with digestion-enhancing properties. Int J Food Sci Nutr. 2012;63(1):82-9.
POWRÓT
reklama Baner_prawy_ZALOGU-SIE
...
Info
Najczęściej czytane
Redaktor poleca
GP

Na skróty

Informacje

Copyright © Medyk sp. z o.o