2014-03-07 Artykuł

Samoleczenie w stanach nadmiernego napięcia nerwowego

Nadmierne napięcie nerwowe, niepokój i zaburzenia snu są częstymi przypadłościami, które zazwyczaj wymagają długotrwałego leczenia. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci naturalne leki uspokajające i nasenne o niskim ryzyku wywoływania działań niepożądanych stały się niezwykle popularne. Najczęściej używane są ekstrakty roślinne, aminokwasy, mikroelementy i witaminy. Artykuł ten zawiera przegląd najpopularniejszych składników leków OTC i suplementów diety stosowanych w leczeniu stanów nadmiernego napięcia nerwowego i zaburzeń snu.

  Czytaj pełny tekst

Autor: mgr farm. Joanna Krajewska

Data publikacji: 2014-03-07

Źródło: Lek w Polsce 2/2014

Słowa kluczowe: lęk, napięcie nerwowe, zaburzenia snu, suplementy diety, środki uspokajające, ekstrakty ziołowe, tryptofan, lizyna, mikroelementy.

1. Lakhan SE, Vieira KF. Nutritional and herbal supplements for anxiety and anxiety-related disorders: systematic review. Nutr J. 2010 Oct 7;9:42. doi: 10.1186/1475-2891-9-42.
2. Jachowicz R. Farmacja praktyczna, str. 247-248. Warszawa : PZWL,2007.
3. Strzelecka H., Kowalski J. Encyklopedia zielarstwa i ziołolecznictwa. Warszawa : PWN, 2000.
4. Murphy K, Kubin ZJ, Shepherd JN, Ettinger RH. Valeriana officinalis root extracts have potent anxiolytic effects in laboratory rats. Phytomedicine. 2010 Jul;17(8-9):674-8. doi: 10.1016/j.phymed.2009.10.020. Epub 2009 Dec 29.
5. Hadley S, Petry JJ. Valerian. Am Fam Physician.2003 Apr 15;67(8):1755-8.
6. Cuellar NG, Ratcliffe SJ. Does valerian improve sleepiness and symptom severity in people with restless legs syndrome? Altern Ther Health Med. 2009 Mar-Apr;15(2):22-8.
7. Taiwo AE, Leite FB, Lucena GM, Barros M, Silveira D, Silva MV, Ferreira VM. Anxiolytic and antidepressant-like effects of Melissa officinalis (lemon balm) extract in rats: Influence of administration and gender. Indian J Pharmacol. 2012 Mar;44(2):189-92. doi: 10.4103/0253-7613.93846.
8. Cases J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mildto- moderate anxiety disorders and sleep disturbances. Med J Nutrition Metab. 2011 Dec;4(3):211-218. Epub 2010 Dec 17.
9. Kennedy DO, Wake G, Savelev S, Tildesley NT, Perry EK, Wesnes KA, Scholey AB. Modulation of mood and cognitive performance following
acute administration of single doses of Melissa officinalis (Lemon balm) with human CNS nicotinic and muscarinic receptor-binding properties.
Neuropsychopharmacology. 2003 Oct;28(10):1871-81.
10. Kennedy DO, Little W, Scholey AB. Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis (Lemon Balm). Psychosom Med. 2004 Jul-Aug;66(4):607-13.
11. Franco L, Sánchez C, Bravo R, Rodríguez AB, Barriga C, Romero E, Cubero J. The sedative effect of non-alcoholic beer in healthy female nurses. PLoS One. 2012;7(7):e37290. doi: 10.1371/journal.pone.0037290. Epub 2012 Jul 18.
12. Zanoli P, Rivasi M, Zavatti M, Brusiani F, Baraldi M. New insight in the neuropharmacological activity of Humulus lupulus L. J Ethnopharmacol. 2005 Oct 31;102(1):102-6.
13. Kasper S. An orally administered lavandula oil preparation (Silexan) for anxiety disorder and related conditions: an evidence based review.
Int J Psychiatry Clin Pract. 2013 Nov;17 Suppl 1:15-22. doi: 10.3109/13651501.2013.813555. Epub 2013 Aug 3.
14. Toda M, Morimoto K. Effect of lavender aroma on salivary endocrinological stress markers. Arch Oral Biol. 2008 Oct;53(10):964-8. doi:10.1016/j.archoralbio.2008.04.002. Epub 2008 Jul 16.
15. Shinomiya K, Inoue T, Utsu Y, Tokunaga S, Masuoka T, Ohmori A, Kamei C. Hypnotic activities of chamomile and passiflora extracts in sleep-disturbed rats. . Biol Pharm Bull. 2005 May;28(5):808-10.
16. Chandrashekhar VM, Ranpariya VL, Ganapaty S, Parashar A, Muchandi AA. Neuroprotective activity of Matricaria recutita Linn against global model of ischemia in rats. . J Ethnopharmacol. 2010 Feb 17;127(3):645- 51. Epub 2009 Dec 16.
17. Reis LS, Pardo PE, Oba E, Kronka Sdo N, Frazatti-Gallina NM. Matricaria chamomilla CH12 decreases handling stress in Nelore calves. . J Vet Sci. 2006 Jun;7(2):189-92.
18. Niederhofer H. Observational study: Matricaria chamomilla may improve some symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder. . Phytomedicine. 2009 Apr;16(4):284-6.
19. Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, Rockwell K, Mao JJ, Shults J. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita
(chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder. . J Clin Psychopharmacol. 2009;29(4):378-82.
20. Can OD, Ozkay UD, Oztürk N, Oztürk Y. Effects of hawthorn seed and pulp extracts on the central nervous system. Pharm Biol. 2010 Aug;48(8):924- 31.
21. Hanus M, Lafon J, Mathieu M. Double-blind, randomised, placebo-controlled study to evaluate the efficacy and safety of a fixed combination containing two plant extracts (Crataegus oxyacantha and Eschscholtzia californica) and magnesium in mild-to-moderate anxiety disorders. Curr Med Res Opin. 2004 Jan;20(1):63-71.
22. Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, Peral D, Martín MA, Altimiras J. Interactions of Valeriana officinalis L. and Passiflora incarnata L. in a patient treated with lorazepam. . Phytother Res. 2009 Dec;23(12):1795-6.
23. 23. Yoto A, Motoki M, Murao S, Yokogoshi H. Effects of L-theanine or caffeine intake on changes in blood pressure under physical and psychological stresses. J Physiol Anthropol. 2012 Oct 29;31:28. doi:10.1186/1880-6805-31-28.
24. 24. Cho S, Park JH, Pae AN, Han D, Kim D, Cho NC, No KT, Yang H, Yoon M, Lee C, Shimizu M, Baek NI. Hypnotic effects and GABAergic mechanism of licorice (Glycyrrhiza glabra) ethanol extract and its major flavonoid constituent glabrol. Bioorg Med Chem. 2012 Jun 1;20(11):3493-501.doi: 10.1016/j.bmc.2012.04.011. Epub 2012 Apr 11.
25. Wojtyniak K, Szymański M, Matławska I. Leonurus cardiaca L. (motherwort):a review of its phytochemistry and pharmacology. Phytother Res. 2013 Aug;27(8):1115-20. doi: 10.1002/ptr.4850. Epub 2012 Oct 8.
26. Shikov AN, Pozharitskaya ON, Makarov VG, Demchenko DV, Shikh EV. Effect of Leonurus cardiaca oil extract in patients with arterial hypertension accompanied by anxiety and sleep disorders. Phytother Res. 2011 Apr;25(4):540-3. doi: 10.1002/ptr.3292. Epub 2010 Sep 13.
27. Coleta M, Campos MG, Cotrim MD, Proença da Cunha A. Comparative evaluation of Melissa officinalis L., Tilia europaea L., Passiflora edulis Sims. and Hypericum perforatum L. in the elevated plus maze anxiety test. Pharmacopsychiatry. 2001 Jul;34 Suppl 1:S20-1.
28. Aguirre-Hernández E, Martínez AL, González-Trujano ME, Moreno J, Vibrans H, Soto-Hernández M. Aguirre-Hernández E, Martínez AL, González- Trujano ME, Moreno J, Vibrans H, Soto-Hernández M. J Ethnopharmacol. 2007 Jan 3;109(1):140-5. Epub 2006 Jul 21.
29. Fernstrom JD. Effects and Side Effects Associated with the Non-Nutritional Use of Tryptophan by Humans. J Nutr. 2012 Dec;142(12):2236S- 2244S. doi: 10.3945/jn.111.157065. Epub 2012 Oct 17.
30. Gryszczyńska A. Witaminy z grupy B – naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy. Postępy Fitoterapii 4/2009, s. 229-238.
31. Ni CH, Hou WH, Kao CC, Chang ML, Yu LF, Wu CC, Chen C. The anxiolytic effect of aromatherapy on patients awaiting ambulatory surgery:a randomized controlled trial. Evid Based Complement Alternat Med.
2013;2013:927419. doi: 10.1155/2013/927419. Epub 2013 Dec 17.
32. Carvalho-Freitas MI, Costa M. Anxiolytic and sedative effects of extracts and essential oil from Citrus aurantium L. Biol Pharm Bull. 2002
Dec;25(12):1629-33.
33. Boehm K, Büssing A, Ostermann T. Aromatherapy as an adjuvant treatment in cancer care--a descriptive systematic review. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2012 Jul 1;9(4):503-18. eCollection 2012.
34. Ostrowska B, Rzemykowska Z, Kędzia B. Ocena właściwości uspokajających wybranych wyciągów roślinnych. Postępy Fitoterapii 3/2004, s.115-118.
 
POWRÓT
reklama Baner_prawy_ZALOGU-SIE
...
kup najnowszy numer »
Info
Najczęściej czytane
Redaktor poleca
GP

Na skróty

Informacje

Copyright © Medyk sp. z o.o