Witamina D odgrywa kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, od poczęcia do późnej starości. Niestety, w naszej szerokości geograficznej, przy obecnym stylu życia, powszechne stają się jej niedobory i konieczna jest suplementacja, czyli uzupełnianie jej niedoborów za pomocą preparatów wit. D₃ (rekomendowane dawki dla dorosłych to od 800 do 2000 j.m.). Podczas 2. Międzynarodowej konferencji „Witamina D – minimum, maximum, optimum”, która odbyła się w Warszawie (16-17 października) jednym z tematów dyskusji był właśnie  niedobór tej witaminy w Europie Środkowej i możliwości,  jakie niesie suplementacja.

Badanie populacyjne przeprowadzone przez dr hab. n. med. Pawła Płudowskiego w 2014 r. dowiodło, że blisko 90% dorosłych Polaków cierpi na niedobory witaminy D. Można mówić o epidemii. Podobnie jest w Europie Zachodniej, np. w Niemczech.

Wyniki badań z ostatnich lat dokumentują wiele korzyści wynikających z działania witaminy D na organizm człowieka na wszystkich etapach jego życia. Do niedawna deficyty witaminy D łączono najczęściej z ryzykiem rozwoju krzywicy. Obecnie postrzega się go jako ważny dodatkowy czynnik ryzyka wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby nowotworowe, choroba sercowo-naczyniowa, nadciśnienie tętnicze, schorzenia autoimmunologiczne, choroby i zaburzenia metaboliczne, choroby infekcyjne wynikające z obniżonej odporności oraz wiele zaburzeń neurodegeneracyjnych.

Wzrastająca liczba dowodów korzystnego działania witaminy D na organizm człowieka stała się podstawą do opracowania i opublikowania w 2013 r. środkowoeuropejskich zaleceń dotyczących profilaktyki niedoborów witaminy D.

„Od kilku lat powtarzamy, że profilaktyka niedoboru witaminy D powinna zostać włączona do priorytetów lekarzy, pracowników opieki zdrowotnej oraz twórców polityki zdrowotnej. Zasady suplementacji witaminą D, zarówno w Polsce, jak i innych krajach, wciąż są rygorystycznie przestrzegane jedynie w pierwszych miesiącach życia, a później witamina D nie jest podawana lub jest podawana sporadycznie. Naturalną konsekwencją tej sytuacji jest konieczność ciągłego uświadamiania społeczeństwu, ale także środowisku medycznemu, jaką rolę odgrywa witamina D w rozwoju i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego” -  powiedział jeden z głównych organizatorów konferencji dr hab. n. med. Paweł Płudowski.

Na szczęście wagę niedoboru witaminy D w organizmie zauważa coraz więcej autorytetów lekarskich. Wszechstronne działanie tej witaminy oraz jej wpływ na poszczególne narządy sprawił, że w konferencji wzięli udział lekarze wielu specjalizacji: endokrynolodzy, alergolodzy, diabetolodzy, reumatolodzy, dermatolodzy, onkolodzy i inni. Jednym z  wykładowców nich był prof. Michael Holick, z Boston University Medical Center (USA), światowej sławy ekspert w dziedzinie endokrynologii, biofizyki i fotobiologii. Naukowiec, który od 30 lat bada wpływ witaminy D na nasze zdrowie, autor amerykańskich wytycznych suplementacji witaminą D rekomendowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Endokrynologiczne (Endocrine Society).